Dieta ma potężny wpływ na naszą zdolność do koncentracji oraz pamięć, co potwierdzają liczne badania naukowe. Odpowiednie odżywianie dostarcza niezbędnych składników odżywczych, które wspierają funkcje poznawcze i pozwalają naszemu mózgowi działać w optymalny sposób. Zrównoważona…